小谷亮太さんが書いている、
小谷式ダイエットプログラムが売れているみたい。
アマゾン（Amazon）とかにも、
あるのかな？
小谷式ダイエットプログラム 詐欺？とか、
２ｃｈ（２ちゃんねる）では、
怪しいという評価もあったけど
ひどい悪評やクレームは、
ないようだから、
そんなにインチキではないかも。
小谷は「健康」を提供することはできませんが、「健康」になるための手段と方法をお伝え、20年以上指導し続けています。
その中の一つに日本やアメリカなどの研究者や研究機関が出したデータやエビデンスを元に作成したダイエットプログラムがあります。いわゆる「小谷式ダイエットプログラム」とでも言いましょうか。
あなたに対してこの小谷式ダイエットプログラムについて説明するのはそういうわけです。このプログラムは、プログラム実践者に知識を、それもダイエットと健康に役立つ知識を提供し、その先にあるあなたのライフスタイルの質を向上させるのが目的なのです。って、
言ってるけど、
やっぱ簡単にはいかないよねえ。
一時的に減量できても月日が経てばまたすぐ元に戻ってしまうのはなぜでしょうか？そいう体質だから？いいえ、それは「習慣」にあります。習慣が変わらなければまた元に戻ってしまいます。
ということは、
効果あるってこと？
これは試してみても
いいのかなー
買ってみようかな。
